iOS 16带来的"实时活动"功能，确实是个很实用的小玩意儿。有了它，你能直接在锁定屏幕上瞥一眼就知道正在进行的活动——比如外卖进度、球赛比分或者导航信息。如果你的iPhone正好是带灵动岛的机型，还能从那个药丸形状的交互区域里直接看到活动动态，省去了点开应用的麻烦。
但有个细节你可能没太留意——其实在iOS 16.2及之后的版本里，苹果悄悄塞了一个开关，允许实时活动更频繁地更新。说白了，就是信息刷新速度更快了，这对运动赛事或外卖这类场景当然非常友好。不过话又说回来，这个功能虽然方便，背后其实也有代价：更频繁的更新意味着iPhone在后台需要持续运作，电池电量自然也就消耗得更快。
所以，对那些不需要实时刷新的应用，完全没必要开着这个能耗大户。关掉它的方法也很简单：
打开iPhone的设置，找到你想调整的应用（比如外卖App或者体育类App），点进去之后找到"实时活动"选项，然后直接关闭"更频繁更新"开关即可。
需要说明的是，并不是每个应用都配备了实时活动开关。有些应用压根就没有这个选项，或者虽然有实时活动功能但没有"更频繁更新"这一项。具体还得看开发者怎么设计。
